强直性脊柱炎早期症状的个体差异很大

 

 

发布时间:10/1/2011 点击次数:424
   

强直性脊柱炎早期症状的个体差异很大

强直性脊柱炎早期症状的个体差异很大。通常,症状在几个月内缓慢显现。但是也有突然发作的脊柱及四肢大关节肌肉疼痛、痉挛。

强直性脊柱炎症状首次出现时会带来疲劳、肌肉痉挛和睡眠质量差,这使得平日里简单的活动变得困难和令人筋疲力尽。

强直性脊柱炎治疗要注意什么?

  1、注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。对于强直性脊柱炎治疗在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头,在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。

 


  2、进行适当的功能锻炼:因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,对于强直性脊椎炎治疗均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

  3、强直性脊柱炎保持良好的心理状态:强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在强直性脊柱炎治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃强直性脊椎炎治疗,是很危险的。

 

1.注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等

。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

  2.坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。

通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。

但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。

此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

  3.强直性脊柱炎保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。

因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

 


 

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